这是一段关于挣扎、醒悟与重生的戒烟旅程。你在烟雾缭绕的自我欺骗中反复沉浮，直到身体、记忆和现实一次次撕开尼古丁的谎言——
喉咙里的腐烂味、体检报告上的阴影、女儿红着眼圈的质问、同事躲闪的眼神……每一根"最后一支烟"背后，都站着被辜负的自己。
当戒烟APP的数字艰难爬升，当老友递来的烟再也尝不出快乐，当镜子里的面容逐渐褪去焦黄，一个残酷而温柔的真相终于浮现：我们依赖的不是香烟，而是对痛苦的麻木。