C国第一经纪公司YX公司旗下的男团LJL的预告片发布，我，陆浅，因为队长兼主舞Jay——陆迹，毅然决然地从A国来到C国，成为YX旗下的练习生，结识了LJL的Leo陈然，Lucky顾垣初，因为自己被迫到LH公司的于非，和陆迹曾是男女朋友的言禾……
通过九个月每个月四周的培训计划，最终是成为光芒闪烁的出道艺人，拥有别人羡慕的爱情？还是成为培训多年却被埋没的练习生？